((전))                                                                ((후))

8주 카복시랑 HPL병행해서 많이 빠졌는데 몇주 나태해 지더니 살짝 쪘어요..
하지만 처음만큼 돌아가진않더라구요 ㅎㅎ
그래서 다시 마음먹고 열심히 뺐구요! 일주일에 한번씩 카복시랑 HPL 8주  하였구요
주사 맞으면면서 요가도 끈어서 같이 병행하였습니다!
한달 하고 인바디 측정결과 몸무게는 살짝 줄었고 체지방 감소와 근육량 증가로 만족스런
결과를 얻었답니다!
비교 잘 되시라고 같은 자리에서 같은 포즈로 찍었습니다.
역시 운동을 병행하면 더 효과적인 것 같아요
여러분들도 식사 조절 운동과 함께 여름 준비 잘 하세요^^*